СВОБОДА
Быть Собой
ПРАКТИКУМ по работе с неуверенностью в себе и ограничивающими убеждениями
Записаться
Авторский курс от практикующего психолога, который поможет Вам:
- Улучшить настроение и состояние здоровья, освободиться от негативных мыслей
- Построить личные и профессиональные отношения, пережить трудности в браке и партнерстве
- Продвинуться по карьерной лестнице, реализоваться и зарабатывать
-
Освободитесь от негативных мыслей и ограничений
-
Станете спокойнее и увереннее в себе
-
Откроете новые возможности и получите желаемые результаты
План работы:
Лекция 1. «Как формируются убеждения, в которых мы живём»
40 мин.
Перерыв
15 мин.
Разбираем технику работы с ограничивающими убеждениями
40 мин.
Групповой практикум часть 1. Заполняем и обсуждаем разделы:
- «Мои мысли и убеждения о самой себе, я какая»
- «Моё настроение»
- «Моё состояние здоровья»
40 - 120 мин.
Лекция 2. «Другие люди, как зеркало моих страхов или желаний»
- Скажи мне кто твой друг – и я скажу тебе кто ты
- Зависть как индикатор потребностей
40 мин.
Групповой практикум часть 2. Заполняем и обсуждаем разделы:
- «Моя мама какая»
- «Мой папа какой»
40 - 120 мин.
Групповой практикум часть 3. Заполняем и обсуждаем разделы:
- «Мой муж/мужчина какой»
- «Мой ребёнок/дети в целом какие»
40 - 120 мин.
Лекция 3. «Как сформировать уверенное мышление»
40 мин.
Заключительная встреча «День Победы»
Обсуждаем результаты и подводим итоги практикума.
Что вас ждёт на этом интенсиве:
3 лекции с самой актуальной и полезной информацией
Из которых вы поймёте, как формируются ваши мысли и ограничивающие убеждения, как их поменять и чувствовать себя уверенно. Будут доступны в записи на время практикума и 30 дней после.
3 живые встречи — практики
На которых мы будем менять ваши ограничивающие убеждения на установки, двигающие вас вперёд.
- Уникальная техника и таблица для самостоятельной работы
- Групповой чат участников для обсуждения, эффективной работы и поддержки друг друга.
- Торжественный выпускной «День Победы»
Автор и ведущая курса Евгения Широкова
интегративный практикующий психолог, специалист по эмоциональной коррекции, нутрициолог, кинезиолог
Как стать участником практикума:
стоимость участия 5000₽
Часто задаваемые вопросы
25 АПРЕЛЯ 2025г.
Курс длится 2 недели.
В закрытом телеграмм канале “СВОБОДА Быть Собой”
После оплаты практикума и вступления в группу вам будет доступна таблица для самостоятельной работы, которую вы будете заполнять во время практикума. Ее можно сохранить, скачать или распечатать.
Лекции и практики будут открываться в даты, указанные в расписании.
Материалы доступны участникам практикума в течение 30 дней.
Все уроки проходят в живом онлайн формате, вы сможете задавать вопросы и получать разъяснения.
На этот практикум рассрочка не предусмотрена.
Если у вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них.
Напишите в наш Отдел заботы.